Tout est soi-même, tout est un       
(Spiritualité, ésotérisme, alchimie, conscience, éveil, non-dualité, unité, l'Un)       

       
"Loxo, beeting the earth" © par Valérie Jourdy (Breath of wood),        
spécialement pour eipho.blogspot.fr
       

Règles d'hygiène élémentaires

Lorsqu’on ne s’en sert plus, éteindre l’ordinateur. Ne pas utiliser de connexion WI-FI, la désactiver (utiliser une connexion sans WI-FI - avec câble Ethernet).
Brancher un câble usb de prise terre sur la box si possible.
Ne pas utiliser internet sur son téléphone mobile.
Lorsqu’on ne l’utilise plus, placer le téléphone portable à plus de 1,50 mètres de soi, le mettre en mode avion, l’éteindre, et le glisser dans une housse anti-onde. Ordinateur, portable, téléphone, écran en général, bluetooth etc., s’en servir le moins longtemps possible. Pas de portable à plus de 0,40 W/kg de DAS.
Ne pas aménager près de lignes à haute tension ou d’antennes relais.
Ne pas consommer de produits chimiques, avec additifs.
Éviter de consommer trop d’aliments emballés dans de l’aluminium.
Ne pas utiliser de micro-onde.
Éviter les lampes de sel, ou les gros cristaux sel de l’Himalaya dans son espace de vie.
Bien aérer lors de la diffusion d’encens (utiliser du 100% naturel).
Pas de lumière type néons.
Ne pas abuser de médicaments. Pour les petits maux, préférer la force intérieure, et/ou le traitement par les plantes.
Ne pas forcer pour acquérir des états vibratoires ou énergétiques supérieurs, les laisser venir.
S’habiller de fibre naturelle. Éviter de porter du noir et des lunettes de soleil (à part en montagne).
Se laver avec des produits bio. Se brosser les dents après chaque repas avec un dentifrice sans fluor.
Ne pas utiliser de déodorant et parfum chimique.
Pas d’alcool, pas de tabac, pas de viande industrielle/de batterie (les protéines végétales ne suffisent pas à ceux pratiquant une activité physique intense ou sport d'endurance), pas de fast-food, pas de café, pas de farine blanche ni de sucre blanc. (Voir nourriture en fonction du groupe sanguin).
Boire de l’eau (éviter l'eau du robinet et s'informer sur les eaux en bouteille les moins polluées, et les alterner). Ne pas boire glacé. Pas de sirop, concentré de jus ni soda. Éviter gluten et produits laitiers. Si consommation de lait, boire du lait de riz, d’avoine ou de soja. Manger frais, sain, de saison et non-traité (bio de préférence) : fruits, légumes, légumineux, oléagineux, tisanes.
Le matin au réveil se rincer la bouche puis boire un verre d’eau, ensuite manger deux trois fruits + fruits secs (bio) et reprendre un peu d’eau.
Pas de céréales avant quatre heure de l’après-midi si possible, et pas obligatoirement tous les jours (à part pour les sportifs).
Ne pas entretenir de mauvaise pensée, ni donner ses énergies à ce qui ne fait pas du bien.
Voir la vie d’une façon positive.
Ne pas regarder la télé. Pas de cinéma.
Se ressourcer le plus souvent possible dans la nature et prendre des bains de soleil.
Aller respirer l’air dehors au lever et marcher un peu, de préférence dans la nature.
Respiration : bien faire monter le souffle jusqu’en haut du corps, et bien le faire descendre jusqu’en bas sans forcer. Pratiquer la respiration abdominale.
Activité physique, au minimum trois quarts d’heure de marche par jour.
Et si possible, un peu de méditation tous les jours (ne jamais se forcer, heures fixes non-obligatoires), dehors se tourner vers le soleil, ne le regarder qu’au lever et au coucher. Enlever ses chaussures pour méditer.
Mettre ses pieds nus sur la Terre un peu tous les jours.
Ne pas dormir sur le ventre, ni les volets fermés, et pas d'oreiller sous la tête quand on dort sur le dos.
Ne pas utiliser de produits chimiques dans son potager.
Pas de tatouage ni de piercing.

Note : Pour les mauvaises ondes, elles ont de l’impact sur nous et nous affectent le plus lorsque nous sommes dans la dualité. En étant dans l’Amour, l’Unité, elles en ont beaucoup moins.